SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dieta do

  • dieta do oceny badz poprawy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Co sądzicie oczywiście na mase dodałem +200 kcal. http://i.imgur.com/IllgwkD.png Zmieniony przez - rallus41 w dniu 2014-06-12 20:58:05

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 511 Data: 2014-06-12 20:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny 84 kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przedstawiam diete do oceny, prosze o porady czy wszystko dobrze /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f396ca2a861a41eeb50f2ec9d5a2e230.png

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2013-03-29 12:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Proszę was o pomoc coś mi nie idzie rozpisanie tego. /SFD/2017/1/6/0eaa3e32d2484868aa741e8e44d6bcee.jpg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2017-01-06 21:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam mam 16 lat moje zapotrzebowanie to 3200 kcal . co zmienić w tej diecie ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/41c007ae23f64f70af7b2054b8c4d217.png

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2014-06-15 23:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja - dieta do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    i jak ? /SFD/Images/2015/4/7/87601d8123454f098cf1b9c5426a46f9.jpg /SFD/Images/2015/4/7/e625a79cc10140d89110461696752c81.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2015-04-07 20:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taka dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    x Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-02-05 17:09:07

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2007-02-05 17:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POPRAWIONA DIETA DO OCENY

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Proszę o ocenę , to jest moja druga dieta. Do tego biorę spalacz. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/456a04f77f0341acb21a7123cdba17e0.png

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2014-01-07 23:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - ektomorfik

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2095 Data: 2011-01-07 00:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, chciałbym zapytać czy dieta ujdzie czy trzeba coś koniecznie poprawić? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8961dbb11f064e8ebe8be4ce84f474f7.png

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 550 Data: 2013-09-16 17:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia / poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Waga: 80kg Wzrost : 180 Wiek : 18 Ektomorfik Mysle nad tym aby sobie kupic gainerka od sfd tak z 6kg i brac go x2 dziennie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2014-02-23 19:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny .

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam zamiar poprawić godziny i do tego dodać troche tłuszczyku rano i do obiadu, z oliwy z oliwek, a rano z orzeszków, poza tym jest w porządku ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2014-03-12 20:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny(utrzymanie))

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    lat 18 waga 70 wzrost 182 cel-utrzymanie prosze o ocene i poprawki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2011-07-16 21:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, prosze o ocenę diety na redukcję. Będę wdzięczny za wszelkie uwagi :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/29ac1fe3e43a4dd7ad85ba2d1311e2ca.png

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 497 Data: 2013-05-14 09:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do poprawy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witam panowie co zmienić co poprawić staż 4 lata z dieta różnie /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/82edfc3cd4d044ab80435cb9e39a9653.png

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 585 Data: 2015-03-22 22:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam 16 lat, 183cm wzrostu, ważę 102kg i postanowiłem, że schudnę. Chciałbym się dowiedzieć czy dieta którą ułożyłem będzie dla mnie odpowiednia.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 460 Data: 2016-06-08 16:22:06 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Masa- dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Wrzucam diete do oceny waga-74 kg wzrost-170 cm /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7e6a445652ef4d85b3e503d9534cc82e.png

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2014-09-02 23:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, proszę o ocene diety ;) oczywiście posiłki są rozłożone. /SFD/Images/2015/7/5/aee8974280c24e5e9e02ba34df0bc138.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2015-07-05 15:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny.Na mase 60 kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzienne zapotrzebowanie 2500 kcal /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2709721e10f74d7c86443a521643a4a2.png

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2013-12-24 20:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny przykładowy dzień.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, oto mój plan posiłków na dziś. Rano po koło 9 30 trening. Cel masa.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2015-03-13 07:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak oceniacie to? (redukcja) :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e8a441b6cb5a4cfbb6161063a3fbad87.png

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2013-12-05 20:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)